Lauch Rahm Suppe mit Croutons

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Eine köstliche Lauch Rahm Suppe, die mit knusprigen Croutons serviert wird. Perfekt für kalte Tage und einfach zuzubereiten!

Anna

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-28T02:38:27.594Z

Diese Lauch Rahm Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Die Kombination aus frischem Lauch und cremiger Konsistenz macht sie zu einem perfekten Gericht für jede Jahreszeit.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Cremiger Geschmack mit einer perfekten Konsistenz
  • Wärmend und beruhigend für kalte Tage
  • Einfach und schnell zubereitet

Die Vorteile von Lauch

Lauch ist nicht nur schmackhaft, sondern auch äußerst gesund. Er gehört zur Familie der Zwiebelgewächse und bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Reich an Antioxidantien und Vitaminen, unterstützt Lauch das Immunsystem und fördert die Verdauung. Darüber hinaus enthält er viele essentielle Nährstoffe, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen, was ihn zu einer hervorragenden Zutat für Suppen macht.

Die milde Süße des Lauchs harmoniert perfekt mit der Cremigkeit der Sahne in dieser Suppe. Während des Kochens entfaltet er sein volles Aroma und verleiht der Suppe eine besondere Tiefe, die sie unwiderstehlich macht. Ob als Hauptgericht oder als Vorspeise – Lauch ist eine vielseitige Zutat, die sich in vielen Gerichten bewähren kann.

Die richtige Zubereitung

Die Zubereitung dieser Lauch Rahm Suppe ist denkbar einfach, was sie ideal für Kochanfänger und erfahrene Köche gleichermaßen macht. Es genügt, die Zutaten vorzubereiten und in einem Topf zu kombinieren. Achten Sie darauf, den Lauch gut zu reinigen, da sich oft Erde zwischen den Ringen festsetzt. Ein gründliches Waschen ist hier entscheidend, um den besten Geschmack herauszuholen.

Das Pürieren der Suppe sorgt für eine samtige Konsistenz, die das Geschmackserlebnis erheblich verbessert. Verwenden Sie einen Pürierstab, um die Suppe direkt im Topf zu pürieren. So sparen Sie Zeit und vermeiden zusätzliches Geschirr. Die Sahne gibt der Suppe die nötige Cremigkeit, während Salz und Pfeffer den Geschmack perfekt abrunden.

Die perfekte Ergänzung: Croutons

Knusprige Croutons sind eine herrliche Ergänzung zu dieser Lauch Rahm Suppe. Sie bringen nicht nur eine zusätzliche Textur ins Spiel, sondern auch einen köstlichen Geschmack, der die Suppe aufwertet. Durch das Rösten im Ofen mit Olivenöl und Kräutern erhalten die Croutons eine goldbraune Farbe und ein aromatisches Profil, das perfekt mit der cremigen Suppe harmoniert.

Um die Croutons zuzubereiten, schneiden Sie einfach Baguettescheiben in Würfel und mischen Sie sie mit Olivenöl und Ihren Lieblingskräutern. Das Rösten im Ofen bei 180°C sorgt dafür, dass sie knusprig werden, ohne dabei zu verbrennen. Sie sind nicht nur für diese Suppe eine gute Wahl, sondern können auch als Snack oder zu Salaten serviert werden.

Zutaten

Zutaten für die Suppe

  • 500 g Lauch
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Croutons

  • 4 Scheiben Baguette
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrocknete Kräuter

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

Lauch in Ringe schneiden und Zwiebel sowie Knoblauch fein hacken.

Suppe kochen

Butter in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Lauch hinzufügen und kurz mitdünsten. Mit Gemüsebrühe aufgießen und 20 Minuten köcheln lassen.

Suppe pürieren

Die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren. Sahne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Croutons zubereiten

Baguettescheiben in Würfel schneiden, mit Olivenöl und Kräutern vermischen und im Ofen bei 180°C goldbraun backen.

Servieren

Die Suppe in Schalen füllen und mit den Croutons garnieren. Warm servieren.

Genießen Sie Ihre Lauch Rahm Suppe mit knusprigen Croutons als perfektes Wohlfühlessen!

Serviervorschläge

Diese Lauch Rahm Suppe lässt sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Servieren Sie sie beispielsweise mit einem frisch gebackenem Baguette oder einem bunten Salat, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Die Kombination aus der warmen Suppe und dem knusprigen Brot sorgt für ein rundum gelungenes Geschmackserlebnis.

Für ein besonderes Dinner können Sie die Suppe auch in kleinen Gläsern als Vorspeise anrichten. Dekorieren Sie die Gläser mit frischen Kräutern oder einem Schuss Sahne, um die Präsentation zu verfeinern. Ein Glas Weißwein passt ebenfalls perfekt zu diesem Gericht und rundet das Essen harmonisch ab.

Lagerung und Haltbarkeit

Falls Sie Reste haben, können Sie die Lauch Rahm Suppe problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Lassen Sie die Suppe vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einem luftdichten Behälter lagern. Im Kühlschrank hält sie sich etwa 3-4 Tage, sodass Sie jederzeit eine köstliche Mahlzeit genießen können.

Wenn Sie die Suppe länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. Füllen Sie die abgekühlte Suppe in gefriergeeignete Behälter und lassen Sie dabei etwas Platz für die Ausdehnung. Beim Auftauen sollte die Suppe langsam im Kühlschrank erwärmt werden, um die beste Konsistenz zu erhalten. Ein kurzes Wiedererhitzen auf dem Herd bringt die Aromen zurück und macht die Suppe wieder frisch und lecker.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?

Ja, Sie können pflanzliche Sahne oder Kokosmilch verwenden.

→ Wie lange ist die Suppe haltbar?

Die Suppe kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich die Croutons im Voraus zubereiten?

Ja, die Croutons können im Voraus zubereitet und in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.

→ Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe lässt sich gut einfrieren. Vor dem Servieren einfach auftauen und wieder erhitzen.

Lauch Rahm Suppe mit Croutons

Eine köstliche Lauch Rahm Suppe, die mit knusprigen Croutons serviert wird. Perfekt für kalte Tage und einfach zuzubereiten!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Herzhafte Heimatküche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Suppe

  1. 500 g Lauch
  2. 1 Zwiebel
  3. 2 Knoblauchzehen
  4. 1 l Gemüsebrühe
  5. 200 ml Sahne
  6. 2 EL Butter
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Croutons

  1. 4 Scheiben Baguette
  2. 2 EL Olivenöl
  3. 1 TL getrocknete Kräuter

Anweisungen

Schritt 01

Lauch in Ringe schneiden und Zwiebel sowie Knoblauch fein hacken.

Schritt 02

Butter in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Lauch hinzufügen und kurz mitdünsten. Mit Gemüsebrühe aufgießen und 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 03

Die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren. Sahne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Baguettescheiben in Würfel schneiden, mit Olivenöl und Kräutern vermischen und im Ofen bei 180°C goldbraun backen.

Schritt 05

Die Suppe in Schalen füllen und mit den Croutons garnieren. Warm servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 22g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 60mg
  • Sodium: 700mg
  • Total Carbohydrates: 25g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 6g